• ISBN13：9786267291818

• 出版社：方舟文化

• 作者：张瀞仁

• 出版日：2024/01/04

• 装订/页数：平装/328页

• 规格：21cm*14.8cm*1.8cm （高/宽/厚）

• 版次：1

内容简介：

畅销书《安静是种超能力》作者
全面解锁冒牌者的天赋与内在灵魂

自信只能维持20秒，相信运气会用完
为了不被识破，只好付出120%的努力继续假装
你也是这样的“冒牌者”吗？

.认为自己的成功只是“运气好”
.被赞美时会感到心虚愧疚
.觉得总是做不好，而做不好都是我的错
.面对新任务，总觉得“我一定会搞砸”
.如果没有把握会成功，宁可不开始
. 庆功宴上还在反省自己哪里做得不够完美
.一切事必躬亲，不太找别人帮忙
.害怕别人发现自己很无能
.为了避免成为焦点，宁可放弃发言权，甚至故意不要太成功

别怀疑，人生胜利组也常贬低自己
爱因斯坦、前美国总统夫人米歇尔•奥巴马，好莱坞巨星梅莉史翠普、汤姆·汉克斯、女神卡卡、艾玛·华森等人，都曾公开表示自己有冒牌者经验。 在世人眼中，这些光鲜亮丽、名利双收的人，内心深处却认为自己的成功只是侥幸、配不上这一切。 因为“担心表现不好”，所以“努力工作”，“得到认可”后，又开始“担心表现不好”，像在滚轮中奋力往前奔驰的仓鼠，精疲力竭之后发现自己其实还在原地。

打破冒牌者经验的迷思，成功不等于吃苦
很多人认为“因为觉得自己不够好，我才会成功”，事实上，即使没有精神上的折磨和痛苦的训练，还是有办法取得成功，甚至可以更享受工作。 而且，冒牌者经验反而会对工作和团队造成负面影响，像是“小看自己而订定消极目标”、“掩饰、隐瞒，导致团队付出更多代价来救火”、等。

冒牌者专属的职场行动策略，不再逃避、焦虑和过劳
★设定适合的目标：为目标清单瘦身，想想什么对你最重要。
★ 专注在过程，先不要管结果：思考完未来的不确定或面对失败的风险，就一步步地做。
★ 聚焦在自己的优点：先将优势最大化，再思考如何改善缺点。
★ 建立负负得正的“冒牌者联盟”：从邻居、朋友、谘商师、成长团体中，找寻愿意倾听和支持你的盟友。
★ 善用”会议万用句型“：多用交互式问句展现讨论积极度，如“你说得对，而且......” “让我们退一步来看”。
★ 适时“展现脆弱”：身为主管，若能适度示弱、自曝缺点，更易获得下属同理支持。

冒牌者经验就像潮水一样，有时风平浪静、有时波涛汹涌。 想从冒牌者经验中毕业，像在森林中摸索着前进，会不断经历停滞期和偶尔复发。 然而，这段过程会变成独特的优势，恐惧和脆弱会转换成同理心和包容，变成坚强的引导与支持力量。 最后你会发现：其实你很好！

本书特色：
1.台湾第一本以职场工作者角度深刻探讨冒牌者经验的专书。
2.两个小检测，帮助厘清“你的冒牌者等级”、“你是哪一种类型的冒牌者”，找出有效因应之道。
3.为冒牌者量身规划的职场行动指南，以真实有感的案例完整介绍冒牌者症候群的成因、表现、对职场的负面影响，务实的心法和行动策略，协助与冒牌者经验和平共处。